ژل های نرم ویتامین D

• ویتامین D وظایف زیادی در بدن دارد که از جمله مهمترین آنها می توان به رشد استخوان، بازسازی استخوان، تنظیم انقباضات عضلانی و تبدیل گلوکز خون (قند) به انرژی اشاره کرد.
• زمانی که ویتامین D کافی برای رفع نیازهای بدن دریافت نمی کنید، گفته می شود که کمبود ویتامین D دارید.
• علل کمبود ویتامین D بسیار زیاد است، از جمله بیماری ها یا شرایطی که جذب چربی و تجزیه ویتامین D در روده را محدود می کند.
• هنگامی که فرد ویتامین D کافی را از طریق غذا یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید دریافت نمی کند، می توان از مکمل های ویتامین D استفاده کرد.دو نوع ویتامین D2 و ویتامین D3 وجود دارد که هر کدام مزایا و معایب خود را دارند.

ژل نرم ویتامین D3

• ویتامین D3 که با نام کوله کلسیفرول نیز شناخته می‌شود، یکی از دو نوع ویتامین D است. این ویتامین با نوع دیگر به نام ویتامین D2 (ارگوکلسیفرول) هم از نظر ساختار مولکولی و هم از نظر منابع متفاوت است.
• ویتامین D3 در غذاهای خاصی مانند ماهی، جگر گاو، تخم مرغ و پنیر وجود دارد.همچنین می تواند به دنبال قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید در پوست تولید شود.
• علاوه بر این، ویتامین D3 به عنوان یک مکمل غذایی در دسترس است که در آن برای سلامت عمومی یا برای درمان یا پیشگیری از کمبود ویتامین D استفاده می شود.برخی از تولیدکنندگان آب میوه، محصولات لبنی، مارگارین و شیرهای گیاهی ویتامین D3 را برای افزایش ارزش غذایی محصول خود اضافه می کنند.