نفت ویتامین D

• ویتامین D عملکردهای زیادی در بدن دارد که مهمترین آنها شامل رشد استخوان ، بازسازی استخوان ، تنظیم انقباضات عضلانی و تبدیل قند خون (قند) به انرژی است.
• هنگامی که ویتامین D کافی را برای پاسخگویی به نیازهای بدن به دست نمی آورید ، گفته می شود که کمبود ویتامین D دارید.
• علل کمبود ویتامین D بسیاری است ، از جمله بیماری ها یا شرایطی که جذب چربی و تجزیه ویتامین D در روده را محدود می کند.
• از مکمل های ویتامین D می توان استفاده کرد که فرد به اندازه کافی ویتامین D را از طریق مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض آفتاب بدست نیاورد. دو شکل وجود دارد - ویتامین D2 و ویتامین D3 - که هر یک از آنها مزایا و اشکالات آن را دارد.

ویتامین D3 Softgel

• ویتامین D3 ، همچنین به عنوان کولکالسیفرول نیز شناخته می شود ، یکی از دو نوع ویتامین D. است که از نوع دیگر ویتامین D2 (ergocalciferol) با ساختار مولکولی و منابع آن متفاوت است.
• ویتامین D3 در غذاهای خاصی مانند ماهی ، کبد گوشت گاو ، تخم مرغ و پنیر یافت می شود. همچنین می توان پس از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) از خورشید ، در پوست تولید کرد.
• علاوه بر این ، ویتامین D3 به عنوان یک مکمل غذایی در دسترس است که در آن برای سلامت عمومی یا برای درمان یا پیشگیری از کمبود ویتامین D استفاده می شود. برخی از تولید کنندگان آب میوه ، لبنیات ، مارگارین و شیر مبتنی بر گیاه ویتامین D3 را برای افزایش ارزش غذایی محصول خود اضافه می کنند.