سافت ژل‌های ویتامین D

• ویتامین D عملکردهای زیادی در بدن دارد که مهمترین آنها شامل رشد استخوان، بازسازی استخوان، تنظیم انقباضات عضلات و تبدیل گلوکز خون (قند) به انرژی است.
• وقتی ویتامین D کافی برای رفع نیازهای بدن دریافت نمی‌کنید، گفته می‌شود که دچار کمبود ویتامین D هستید.
• علل کمبود ویتامین D بسیار زیاد است، از جمله بیماری‌ها یا شرایطی که جذب چربی و تجزیه ویتامین D در روده را محدود می‌کنند.
• مکمل‌های ویتامین D می‌توانند زمانی استفاده شوند که فرد ویتامین D کافی را از طریق غذا یا قرار گرفتن در معرض آفتاب دریافت نمی‌کند. دو نوع ویتامین D وجود دارد - ویتامین D2 و ویتامین D3 - که هر کدام مزایا و معایب خود را دارند.

سافت ژل ویتامین D3

• ویتامین D3 که با نام کوله کلسیفرول نیز شناخته می‌شود، یکی از دو نوع ویتامین D است. این ویتامین با نوع دیگر آن که ویتامین D2 (ارگوکلسیفرول) نام دارد، هم از نظر ساختار مولکولی و هم از نظر منابع آن متفاوت است.
• ویتامین D3 در غذاهای خاصی مانند ماهی، جگر گاو، تخم مرغ و پنیر یافت می‌شود. همچنین می‌تواند در اثر قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید در پوست تولید شود.
• علاوه بر این، ویتامین D3 به عنوان یک مکمل غذایی در دسترس است که برای سلامت عمومی یا برای درمان یا پیشگیری از کمبود ویتامین D استفاده می‌شود. برخی از تولیدکنندگان آبمیوه، لبنیات، مارگارین و شیر گیاهی، ویتامین D3 را برای افزایش ارزش غذایی محصول خود اضافه می‌کنند.