لثه های ویتامین C

درباره ویتامین C

ویتامین سی، همچنین به عنوان شناخته می شوداسید آسکوربیک، برای رشد ، توسعه و ترمیم کلیه بافتهای بدن ضروری است. در بسیاری از عملکردهای بدن از جمله تشکیل کلاژن ، جذب آهن ، سیستم ایمنی بدن ، بهبود زخم و نگهداری غضروف ، استخوان ها و دندان ها نقش دارد.

مزایای ویتامین C

• لثه های ویتامین Cمزایایی دارد که از آن متغیر استتقویت کنندهسیستم ایمنی بدن شما بهبهبود یافتهسلامت قلبی عروقی ودر حال افزایش جذب آهن.
• لثه های ویتامین C برای رشد ، رشد و ترمیم بافت ضروری است.
• نکته مهم ، به عنوان یک آنتی اکسیدان ، کمک می کندمحافظت کردنسلولهای شما از رادیکال های آزاد (مولکول های ناپایدار که می توانند باعث آسیب سلول شوند).
• به نظر می رسد که ویتامین C لثه نقشهای مهمی را در بدن شما بازی می کند. مفیدترین جنبه ممکن است فعالیت آنتی اکسیدانی آن باشد.

لثه های ویتامین Cاستآنتی اکسیدان، به این معنی که این یکی از بسیاری از مواد طبیعی است که ممکن است به درمان ، کند شدن یا جلوگیری از برخی از مشکلات سلامتی کمک کند. آنها این کار را با خنثی کردن رادیکال های آزاد انجام می دهند ، که مولکول های ناپایدار هستند که می توانند به سلول ها آسیب برساند و باعث بیماری شوند.
بدن شما نمی تواند تولید کندلثه های ویتامین C و بایدبدست آوردنآن را از طریق رژیم غذایی. غذاهای غنی ویتامین C شامل میوه مرکبات ، انواع توت ها ، کلم بروکلی ، کلم ، فلفل ، سیب زمینی و گوجه فرنگی است. ویتامین سیمکملبه صورت موجود استکپسول, قرص های جویدنیوتپودرکه به آب اضافه می شود.