مولتی ویتامین ویتامین

چندترکیبی از ریز مغذی های توصیه شده توسط علمی ، به طور معمول از جمله ویتامین های متعدد مانند A ، C ، E و B و چندین ماده معدنی مانند سلنیوم ، روی و منیزیم است. همانطور که از نام آن پیداست ، ریز مغذی ها فقط در مقادیر اندک مورد نیاز هستند و می توانند در یک یا چند قرص راحت روزانه بسته بندی شوند. برخی از Multis برای یک مزیت خاص ، مانند افزایش انرژی یا حمایت از بارداری ، سفارشی می شوند. برخی از مولتی ویتامین ها همچنین شامل گیاه شناسی ، خط مولتی ویتامین های ساخته شده با سبزیجات و گیاهان هستند.
از مولتی ویتامین ها برای تهیه ویتامین هایی استفاده می شود که از طریق رژیم غذایی مصرف نمی شوند. از مولتی ویتامین ها همچنین برای درمان کمبودهای ویتامین (کمبود ویتامین) ناشی از بیماری ، بارداری ، تغذیه ضعیف ، اختلالات گوارشی و بسیاری از شرایط دیگر استفاده می شود.
مولتی ویتامین ترکیبی از ریز مغذی های ضروری است که به طور معمول به صورت قرص تحویل داده می شود. مولتی ویتامین ها همچنین "Multis" یا "ویتامین ها" نامیده می شوند ، مکمل های غذایی هستند که برای حمایت از سلامتی کلی و جلوگیری از کمبود مواد مغذی تهیه شده اند. ایده تکمیل سلامت با مصرف ویتامین ها فقط حدود 100 سال است که دانشمندان برای اولین بار شروع به شناسایی ریز مغذی های فردی و اتصال آنها به کمبودهای بدن کردند.
امروزه بسیاری از افراد به عنوان بخشی از حفظ سبک زندگی سالم ، مولتی ویتامین را می گیرند. مردم از داشتن یک روش قابل اعتماد و ساده برای دستیابی منظم از تغذیه ، قدردانی می کنند. فقط یک یا چند قرص در روز می تواند به تهیه برخی از ویتامین ها و مواد معدنی برای زندگی کمک کند. این اغلب "بیمه نامه تغذیه ای" برای پوشش شکاف های باقی مانده از رژیم غذایی کمتر از بهینه محسوب می شود.