پروتئین کازئین CAS 9000-71-9

این مهم است که شما مدتی را صرف تحقیق در مورد انواع گزینه های پودر پروتئین موجود کنید زیرا برخی از موارد خاص برای استفاده در شرایط خاص کاربرد بیشتری دارند.

اگر می توانید در آن لحظه دقیق با هدف خود با هدف خود مطابقت داشته باشید ، شکی نیست که از استفاده از آن مزایایی دریافت خواهید کرد.

یک نوع خاص از پودر پروتئین که به طور مکرر ذکر می شود ، پودر پروتئین کازئین است. این فرم در بسیاری از طعم های مختلف و نقاط قیمت ارائه می شود و می تواند مزایای بسیاری را به شما ارائه دهد.

بیایید نگاهی گذرا به برخی از نکات کلیدی مرتبط با پودر پروتئین کازئین بیندازیم تا بتوانید در صورت مناسب بودن برای شما تصمیم خود را بگیرید.
یک مطالعه که از بوستون انجام شده است ، تغییرات در سود توده عضلانی لاغر و همچنین از دست دادن چربی کل هنگامی که افراد یا هیدرولیز پروتئین کازئین را در مقایسه با هیدرولیز پروتئین آب پنیر مصرف می کردند ، در حالی که یک رژیم غذایی هیپوکلوری را نیز می خورند و تمرین مقاومت را انجام می دهد.

در حالی که هر دو گروه از دست دادن چربی نشان دادند ، گروه با استفاده از پروتئین کازئین میانگین از دست دادن چربی و افزایش بیشتر در استحکام قفسه سینه ، شانه ها و پاها را نشان دادند.

علاوه بر این ، همچنین خاطرنشان شد که گروه کازئین در مقایسه با اندازه گیری قبلی خود ، با درصد کل بدن از لاغر ، از مطالعه خارج شد. این نشانگر میزان احتباس بیشتر بدن لاغر است که نشان می دهد کازئین به ویژه در حفظ عضلات مؤثر است.
از آنجا که پروتئین کازئین نوعی پروتئین است که از نظر محتوای کلسیم بیشتر است که از نظر از بین رفتن چربی نیز یک مزیت است. بسیاری از افراد در حالی که سعی در از دست دادن چربی بدن دارند ، سریعاً از لبنیات دور می شوند زیرا احساس می کنند آنها را کند می کند.
یکی دیگر از مزایای بسیار مهم پودر پروتئین کازئین این است که به ارتقاء سلامت روده بزرگ کمک می کند. در مطالعه ای که خارج از استرالیا انجام شد ، محققان فواید سلامتی پروتئین های مختلف را بررسی کردند و دریافتند که پروتئین های لبنی سلامت روده بزرگ را بهتر از گوشت و سویا تقویت می کنند. این ثابت می کند که دلیل دیگری است که چرا باید به شدت پروتئین کازئین را به مصرف روزانه خود اضافه کنید.