کپسول های ملاتونین

تغییرات موجود

n/a

ویژگی های مواد تشکیل دهنده

کپسول های ملاتونین ممکن است به اضطراب کمک کند
کپسول های ملاتونین ممکن است به تقویت خواب و بهبودی آرامش بخش کمک کند
کپسول های ملاتونین ممکن است در تنظیم با تاخیر جت کمک کند
کپسول های ملاتونین ممکن است به محافظت از مغز کمک کند
کپسول های ملاتونین ممکن است به تنظیم مجدد ریتم شبانه روزی و اختلالات خواب کمک کند
کپسول های ملاتونین ممکن است به افسردگی کمک کند
کپسول های ملاتونین ممکن است به تسکین وزوز گوش کمک کند

جزئیات محصول

برچسب های محصول

تنوع مواد تشکیل دهنده	n/a
NO CAS	73-31-4
فرمول شیمیایی	C13H16N2O2
حلالیت	محلول در آب
دسته	مکمل ، کپسول ها
برنامه	شناختی ، ضد التهاب

کپسول های ملاتونین:

کلید شما برای یک خواب شبانه آرام

اگر شما یکی از بسیاری از افرادی هستید که شب ها در خواب مشکل دارید ،کپسول های ملاتونینممکن است راه حلی باشد که به دنبال آن بوده اید.

این کمک های خواب طبیعی سالهاست که مورد استفاده قرار می گیرد و نشان داده شده است که در تنظیم چرخه های خواب و ترویج خواب آرامش بخش ایمن و مؤثر است.

ملاتونین چیست؟

ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی توسط غده کاج در مغز تولید می شود. این نقش اساسی در تنظیم الگوهای خواب و ساعت داخلی بدن دارد. سطح ملاتونین در عصر افزایش می یابد و در صبح کاهش می یابد و به بدن نشان می دهد که زمان خواب است. با این حال ، برخی از افراد ممکن است سطح کم ملاتونین داشته باشند ، که می تواند منجر به خوابیدن یا خوابیدن شود.

کپسول های ملاتونین چگونه کار می کنند

کپسول های ملاتونین حاوی یک شکل مصنوعی ملاتونین هستند که می تواند به تنظیم الگوهای خواب و بهبود کیفیت خواب کمک کند. در صورت مصرف ، مکمل از افزایش طبیعی ملاتونین در مغز تقلید می کند و بدن را برای آماده سازی برای خواب نشان می دهد. این می تواند به شما کمک کند راحت تر بخوابید و در خواب باشید و در نتیجه خواب شبانه تر باشد.

مزایای کپسول های ملاتونین

فواید کپسول های ملاتونین فراتر از ترویج خواب بهتر است.

برخی از مطالعات همچنین نشان داده اند که ملاتونین می تواند به:

- علائم تاخیر جت و تغییر اختلال خواب کار را کاهش دهید

- سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید

- فشار خون پایین

- بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی

پایان

اگر با مشکلات خواب دست و پنجه نرم می کنید ، ممکن است کپسول های ملاتونین ارزش بررسی داشته باشند. این مکمل طبیعی می تواند به تنظیم الگوهای خواب و بهبود کیفیت خواب کمک کند و منجر به استراحت و انرژی بیشتری شود. مانند هر مکمل ، ابتدا با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید ، اما کپسول های ملاتونین می توانند فقط چیزی باشند که شما برای یک خواب خوب شبانه نیاز دارید.

ایمنی و دوز

کپسول های ملاتونین به طور کلی بی خطر هستند ، اما مهم است که قبل از هرگونه مکمل جدید با پزشک خود صحبت کنید. دوز مناسب به نیازهای فردی و ملاحظات سلامتی شما بستگی دارد. بیشتر کارشناسان توصیه می کنند که حدود 30 دقیقه قبل از خواب ملاتونین مصرف کنید و دوزهای کوچکتر 0.3 تا 5 میلی گرم معمولاً کافی است.