ژل نرم روغن کریل

جایی که نفت کریل برنده می شود

از سوی دیگر، بخش بزرگی از چربی‌های امگا 3 موجود در روغن کریل را می‌توان به شکل مولکول‌هایی به نام فسفولیپیدها یافت که ممکن است راحت‌تر در جریان خون جذب شوند.

نشان داده شده است که اسیدهای چرب امگا 3 مانند اسیدهای چرب موجود در روغن کریل عملکردهای ضد التهابی مهمی در بدن دارند.

در واقع، روغن کریل ممکن است در مبارزه با التهاب حتی از سایر منابع دریایی امگا 3 موثرتر باشد زیرا به نظر می رسد استفاده از آن برای بدن راحت تر باشد.

علاوه بر این، روغن کریل حاوی رنگدانه صورتی-نارنجی به نام آستاگزانتین است که دارای اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است.

از آنجایی که به نظر می رسد روغن کریل به کاهش التهاب کمک می کند، ممکن است علائم آرتریت و درد مفاصل را نیز بهبود بخشد، که اغلب ناشی از التهاب است. در واقع، مطالعه ای که نشان داد روغن کریل به طور قابل توجهی نشانگر التهاب را کاهش می دهد همچنین نشان داد که روغن کریل سفتی، اختلال عملکردی و درد را در بیماران مبتلا به روماتوئید یا استئوآرتریت کاهش می دهد.

علاوه بر این، محققان اثرات روغن کریل را در موش های مبتلا به آرتریت مطالعه کردند. هنگامی که موش ها روغن کریل مصرف کردند، امتیاز آرتریت بهبود یافته، تورم کمتر و سلول های التهابی کمتری در مفاصلشان مشاهده شد.

تحقیقات نشان داده است که روغن ماهی ممکن است سطح چربی خون را بهبود بخشد و به نظر می رسد روغن کریل نیز موثر باشد. مطالعات نشان داده اند که ممکن است به ویژه در کاهش سطح تری گلیسیرید و سایر چربی های خون موثر باشد.

چندین مطالعه نشان داده‌اند که مصرف مکمل‌های امگا 3 یا روغن ماهی می‌تواند به کاهش درد پریود و علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) کمک کند، که در برخی موارد برای کاهش مصرف داروهای مسکن کافی است.

به نظر می رسد که روغن کریل، که حاوی همان انواع چربی های امگا 3 است، ممکن است به همان اندازه موثر باشد.