CCOQ 10-Coenzyme Q10

COQ10نشان داده شده است که مکمل ها باعث بهبود قدرت عضلات ، نشاط و عملکرد بدنی در بزرگسالان می شوند.
Coenzyme Q10 (COQ10) یک عنصر اساسی برای بسیاری از کارکردهای روزانه است. در واقع ، توسط هر سلول موجود در بدن لازم است.
به عنوان یک آنتی اکسیدان که سلول ها را از اثرات پیری محافظت می کند ، از COQ10 برای ده ها سال در اقدامات پزشکی استفاده شده است ، به خصوص برای درمان مشکلات قلبی.
اگرچه ما برخی از کوآنزیم Q10 خود را ایجاد می کنیم ، اما هنوز هم مزایای مصرف بیشتر وجود دارد و عدم وجود COQ10 با اثرات آسیب رسان استرس اکسیداتیو همراه است. تصور می شود کمبود COQ10 با شرایطی مانند دیابت ، سرطان ، فیبرومیالژیا ، بیماری قلبی و کاهش شناختی مرتبط است.
این نام ممکن است خیلی طبیعی به نظر نرسد ، اما کوآنزیم Q10 در واقع یک ماده مغذی اساسی است که مانند آنتی اکسیدان در بدن کار می کند. به شکل فعال آن ، آن را Ubiquinone یا Ubiquinol نامیده می شود.
کوآنزیم Q10 در بالاترین سطح قلب ، کبد ، کلیه ها و لوزالمعده در بدن انسان وجود دارد. در میتوکندری سلولهای شما ذخیره می شود ، که اغلب "نیروگاه" سلول ها نامیده می شود ، به همین دلیل در تولید انرژی دخیل است.
COQ10 برای چه چیزی خوب است؟ این کار برای عملکردهای مهم مانند تأمین انرژی ، انتقال الکترون ها و تنظیم سطح فشار خون استفاده می شود.
به عنوان "کوآنزیم" ، COQ10 همچنین به سایر آنزیم ها کمک می کند تا به درستی کار کنند. دلیل این امر "ویتامین" در نظر گرفته نمی شود ، به این دلیل است که همه حیوانات ، از جمله انسان ، می توانند مقادیر کمی کوآنزیم را به تنهایی ، حتی بدون کمک غذا تهیه کنند.
در حالی که انسان برخی از COQ10 را تهیه می کند ، مکمل های COQ10 نیز به اشکال مختلفی - از جمله کپسول ها ، قرص ها و توسط IV - در دسترس هستند.