قرص کلسیم

نقش اساسی کلسیم

کلسیم نقش‌های مختلفی در بدن ایفا می‌کند. حدود ۹۹٪ کلسیم بدن انسان در استخوان‌ها و دندان‌ها وجود دارد. کلسیم برای رشد، نمو و نگهداری استخوان ضروری است. با رشد کودکان، کلسیم به رشد استخوان‌های آنها کمک می‌کند. پس از توقف رشد فرد، قرص‌های کلسیم همچنان به حفظ استخوان‌ها و کاهش سرعت کاهش تراکم استخوان که بخشی طبیعی از روند پیری است، کمک می‌کنند.

بنابراین، هر گروه سنی از انسان‌ها به مکمل کلسیم مناسب نیاز دارد و بسیاری از افراد این نکته را نادیده می‌گیرند. اما ما می‌توانیم قرص‌های کلسیم و سایر محصولات بهداشتی را برای حفظ سلامت استخوان‌هایمان مکمل کنیم.

زنانی که قبلاً یائسگی را تجربه کرده‌اند، می‌توانند تراکم استخوان را با سرعت بیشتری نسبت به مردان یا افراد جوان‌تر از دست بدهند. آنها در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به پوکی استخوان هستند و پزشک ممکن است قرص‌های مکمل کلسیم را توصیه کند.

فواید کلسیم

• کلسیم به تنظیم انقباض عضلات کمک می‌کند. وقتی عصبی عضله را تحریک می‌کند، بدن کلسیم آزاد می‌کند. کلسیم به پروتئین‌های موجود در عضله کمک می‌کند تا کار انقباض را انجام دهند. وقتی بدن کلسیم را از عضله خارج می‌کند، عضله شل می‌شود.
• کلسیم نقش کلیدی در لخته شدن خون دارد. فرآیند لخته شدن خون پیچیده است و مراحل مختلفی دارد. این مراحل شامل طیف وسیعی از مواد شیمیایی، از جمله کلسیم، می‌شود.
• نقش کلسیم در عملکرد عضلات شامل حفظ عملکرد عضله قلب است. کلسیم عضله صاف اطراف رگ‌های خونی را شل می‌کند. مطالعات مختلف نشان داده‌اند که ارتباط احتمالی بین مصرف زیاد کلسیم و کاهش فشار خون وجود دارد.

مکمل ویتامین D نیز برای سلامت استخوان ضروری است و به بدن در جذب کلسیم کمک می‌کند. بنابراین ما همچنین محصولات سلامتی داریم که دو یا چند ماده را برای نتایج بهتر ترکیب می‌کنند.