قرص های کلسیم

نقش اساسی کلسیم

کلسیم نقش های مختلفی را در بدن ایفا می کند. حدود 99 ٪ کلسیم موجود در بدن انسان در استخوان ها و دندان ها است. کلسیم برای رشد ، رشد و نگهداری استخوان ضروری است. با رشد کودکان ، کلسیم به رشد استخوان های آنها کمک می کند. بعد از اینکه فرد از رشد خودداری می کند ، قرص های کلسیم به حفظ استخوان ها و کاهش کاهش چگالی استخوان ، که بخشی طبیعی از روند پیری است ، کمک می کند.

بنابراین ، هر گروه سنی انسان به مکمل های مناسب کلسیم نیاز دارد و بسیاری از افراد این نکته را نادیده می گیرند. اما ما می توانیم قرص های کلسیم و سایر محصولات بهداشتی را برای سالم نگه داشتن استخوان هایمان تکمیل کنیم.

زنانی که قبلاً یائسگی را تجربه کرده اند می توانند چگالی استخوان را با سرعت بیشتری نسبت به مردان یا افراد جوان از دست دهند. آنها خطر ابتلا به پوکی استخوان بالاتری دارند و پزشک ممکن است قرص مکمل های کلسیم را توصیه کند.

مزایای کلسیم

• کلسیم به تنظیم انقباض عضلات کمک می کند. هنگامی که یک عصب عضله را تحریک می کند ، بدن کلسیم را آزاد می کند. کلسیم به پروتئین های موجود در عضلات کمک می کند تا کار انقباض را انجام دهند. هنگامی که بدن کلسیم را از عضله خارج می کند ، عضله آرام می شود.
• کلسیم نقش مهمی در لخته شدن خون دارد. روند لخته شدن پیچیده است و چندین مرحله دارد. اینها شامل طیف وسیعی از مواد شیمیایی از جمله کلسیم است.
• نقش کلسیم در عملکرد عضلات شامل حفظ عملکرد عضله قلب است. کلسیم عضله صافی را که رگ های خونی را احاطه کرده است ، شل می کند. مطالعات مختلف حاکی از ارتباط احتمالی بین مصرف زیاد کلسیم و فشار خون پایین است.

مکمل ویتامین D برای سلامت استخوان نیز ضروری است و به بدن کمک می کند تا کلسیم را جذب کند. بنابراین ما همچنین محصولات بهداشتی داریم که 2 یا بیشتر مواد تشکیل دهنده را برای نتایج بهتر ترکیب می کنند.