قرص کلسیم

نقش اساسی کلسیم

کلسیم نقش های مختلفی در بدن ایفا می کند. حدود 99 درصد کلسیم بدن انسان در استخوان ها و دندان ها است. کلسیم برای رشد، رشد و نگهداری استخوان ضروری است. همانطور که کودکان رشد می کنند، کلسیم به رشد استخوان های آنها کمک می کند. پس از توقف رشد فرد، قرص‌های کلسیم به حفظ استخوان‌ها و کاهش سرعت کاهش تراکم استخوان کمک می‌کنند، که بخشی طبیعی از روند پیری است.

بنابراین هر گروه سنی از انسان ها نیاز به مکمل های مناسب کلسیم دارند و بسیاری از افراد این نکته را نادیده می گیرند. اما می‌توانیم قرص‌های کلسیم و سایر محصولات بهداشتی را برای حفظ سلامت استخوان‌هایمان مکمل کنیم.

زنانی که قبلاً یائسگی را تجربه کرده‌اند، می‌توانند تراکم استخوان را با سرعت بیشتری نسبت به مردان یا افراد جوان‌تر از دست بدهند. خطر ابتلا به پوکی استخوان در آنها بیشتر است و پزشک ممکن است قرص های مکمل کلسیم را توصیه کند.

فواید کلسیم

• کلسیم به تنظیم انقباض عضلانی کمک می کند. وقتی عصب عضله ای را تحریک می کند، بدن کلسیم آزاد می کند. کلسیم به پروتئین های عضله کمک می کند تا کار انقباض را انجام دهند. هنگامی که بدن کلسیم را از عضله پمپاژ می کند، عضله شل می شود.
• کلسیم نقش کلیدی در لخته شدن خون دارد. فرآیند لخته شدن پیچیده است و دارای چندین مرحله است. این شامل طیف وسیعی از مواد شیمیایی از جمله کلسیم است.
• نقش کلسیم در عملکرد عضلات شامل حفظ عملکرد عضله قلب است. کلسیم ماهیچه صافی را که رگ های خونی را احاطه کرده است شل می کند. مطالعات مختلف ارتباط احتمالی بین مصرف زیاد کلسیم و کاهش فشار خون را نشان داده اند.

مکمل ویتامین D همچنین برای سلامت استخوان ضروری است و به جذب کلسیم در بدن کمک می کند. بنابراین ما همچنین محصولات بهداشتی داریم که 2 یا چند ماده را برای نتایج بهتر ترکیب می کنند.